Para que serve Valeriana? Indicações e benefícios.

Para que serve

A Valeriana é utilizada principalmente para tratar distúrbios do sono e ansiedade. Atua como um sedativo natural, ajudando a melhorar a qualidade do sono e reduzir estados de agitação.

Sintomas tratados

Classes do medicamento

Contraindicações

Gravidez e amamentação
Crianças menores de 12 anos
Pessoas com hipersensibilidade aos componentes
Pacientes que irão operar máquinas ou dirigir

Mecanismo de Ação

Atua através dos seguintes mecanismos:

Modulação dos receptores GABA no sistema nervoso central
Aumento da disponibilidade do neurotransmissor GABA
Efeito sedativo através de compostos como ácido valerênico e valerenol

Interações Medicamentosas

Barbitúricos
Benzodiazepínicos
Outros sedativos
Álcool

Modo de Uso

Geralmente administrada 1 hora antes de dormir. As formas de apresentação incluem:

Cápsulas: 300-600mg
Chá: preparado com 2-3g da raiz
Extrato fluido: 1-3ml

Efeitos Colaterais Comuns e Graves

Comuns:

Sonolência
Dor de cabeça leve
Tontura

Graves (raros):

Problemas hepáticos
Reações alérgicas

Armazenamento

Manter em local seco, temperatura ambiente (15-30°C), protegido da luz e umidade.

Tempo de Ação

O início dos efeitos geralmente ocorre entre 30 minutos a 2 horas após a administração. Os benefícios máximos são observados após uso regular por 2-4 semanas.

Cuidados Especiais

Não usar continuamente por mais de 30 dias sem supervisão médica
Evitar uso concomitante com álcool
Interromper o uso duas semanas antes de procedimentos cirúrgicos
Monitorar função hepática em uso prolongado