Como Tratar Agitação noturna?

Definição

A agitação noturna é um distúrbio comportamental caracterizado por inquietação, movimentação excessiva e estado de alerta durante o período noturno, quando o indivíduo deveria estar em repouso ou dormindo.

Fármacos usados

• Diazepam
• Alprazolam
• Clonazepam
• Lorazepam
• Zolpidem
• Melatonina
• Doxilamina
• Trazodona
• Valeriana
• Mirtazapina
• Temazepam

Causas

• Ansiedade e estresse
• Distúrbios do sono
• Síndrome das pernas inquietas
• Apneia do sono
• Distúrbios psiquiátricos
• Alterações hormonais
• Uso de medicamentos estimulantes
• Consumo excessivo de cafeína

Sintomas Associados

• Dificuldade para adormecer
• Despertar frequente durante a noite
• Movimentação excessiva na cama
• Irritabilidade
• Fadiga diurna
• Dificuldade de concentração
• Sonolência durante o dia

Tratamento

1. Medidas não farmacológicas:
   • Higiene do sono
   • Técnicas de relaxamento
   • Terapia cognitivo-comportamental
   • Exercícios físicos regulares (evitar próximo ao horário de dormir)
   • Evitar estimulantes à noite
2. Tratamento farmacológico:
   • Medicamentos indutores do sono
   • Ansiolíticos
   • Antidepressivos (quando necessário)

Complicações

• Prejuízo na qualidade do sono
• Diminuição do desempenho diário
• Problemas de memória e concentração
• Risco aumentado de acidentes
• Impacto negativo nas relações sociais e profissionais