A Vitamina B6 (Piridoxina) é essencial para:
Atua como coenzima em mais de 100 reações enzimáticas, principalmente no metabolismo de aminoácidos. Participa da síntese de neurotransmissores e da formação da bainha de mielina.
A dose diária recomendada varia de acordo com idade e condição:
Comuns (em doses elevadas):
Manter em temperatura ambiente (15-30°C), protegido da luz e umidade.
Doses muito elevadas (>1000mg/dia) podem causar neuropatia sensorial reversível.
Os efeitos terapêuticos podem ser observados após algumas semanas de uso regular.