Como Tratar Tensão mamária?

Definição

A tensão mamária, também conhecida como mastalgia, é caracterizada por dor ou desconforto nas mamas. Pode ser cíclica (relacionada ao ciclo menstrual) ou não cíclica.

Fármacos usados

Causas

  • Alterações hormonais durante o ciclo menstrual
  • Gravidez
  • Uso de contraceptivos hormonais
  • Terapia de reposição hormonal
  • Estresse
  • Alimentação inadequada

Características Principais

  • Dor ou sensibilidade ao toque
  • Inchaço nas mamas
  • Sensação de peso
  • Nodulações temporárias
  • Desconforto bilateral

Formas de Tratamento

  1. Medicamentoso:
    • Anti-inflamatórios não esteroidais
    • Analgésicos
    • Suplementação vitamínica
  2. Não medicamentoso:
    • Uso de sutiã adequado
    • Compressas mornas ou frias
    • Redução do consumo de cafeína
    • Exercícios físicos regulares
    • Alimentação equilibrada
    • Técnicas de relaxamento

Quando Procurar Ajuda Médica

  • Dor intensa que interfere nas atividades diárias
  • Presença de nódulos persistentes
  • Alterações na pele ou mamilo
  • Secreção mamária anormal
  • Assimetria repentina