O Guaraná é utilizado principalmente como estimulante natural, auxiliando na melhora do desempenho físico e mental, aumentando a disposição e reduzindo a fadiga. Também apresenta propriedades antioxidantes e termogênicas.
O principal componente ativo do guaraná é a cafeína (guaranina), que atua como antagonista dos receptores de adenosina, promovendo estado de alerta e estimulação do sistema nervoso central. Contém também teobromina e teofilina, que contribuem para seus efeitos estimulantes.
Pode ser consumido em forma de pó, cápsulas ou extrato. A dosagem recomendada varia de 200mg a 800mg por dia, dividida em 2 a 3 tomadas, preferencialmente antes das 16h para não interferir no sono.
Conservar em local seco, fresco e ao abrigo da luz, em temperatura ambiente entre 15°C e 30°C.
Os efeitos começam aproximadamente 30-40 minutos após a ingestão e podem durar de 3 a 6 horas.