Como Tratar Baixo desempenho cognitivo?

Definição

O baixo desempenho cognitivo é caracterizado pela diminuição das capacidades mentais, incluindo memória, atenção, raciocínio, aprendizagem e velocidade de processamento mental.

Fármacos usados

• Memantina
• Donepezila
• Rivastigmina
• Modafinil
• Guaraná
• Ginkgo biloba

Causas

• Envelhecimento natural
• Estresse crônico
• Privação de sono
• Deficiências nutricionais
• Condições neurológicas
• Depressão e ansiedade
• Efeitos colaterais de medicamentos
• Trauma cerebral

Sintomas Associados

• Dificuldade de concentração
• Esquecimento frequente
• Lentidão no processamento de informações
• Dificuldade em multitarefas
• Problemas com planejamento e organização
• Confusão mental

Diagnóstico

O diagnóstico é realizado através de:

1. Avaliação clínica detalhada
2. Testes neuropsicológicos
3. Exames de neuroimagem quando necessário
4. Avaliação de histórico médico

Tratamento

O tratamento é multifacetado e pode incluir:

• Medicamentos nootropicos
• Terapia cognitiva
• Exercícios mentais e físicos
• Adequação do sono
• Alimentação balanceada
• Controle do estresse
• Suplementação nutricional quando necessário

Prevenção

• Manter atividade física regular
• Praticar exercícios mentais
• Manter boa qualidade de sono
• Alimentação saudável
• Controle do estresse
• Socialização ativa
• Aprendizado contínuo