Definição
O cansaço, também conhecido como fadiga, é uma sensação de exaustão física e mental que pode variar de uma leve sonolência até um esgotamento debilitante. É um sintoma comum que pode afetar significativamente a qualidade de vida.
Fármacos usados
Causas
- Falta de sono ou má qualidade do sono
- Estresse físico ou emocional
- Sobrecarga de trabalho
- Sedentarismo
- Má alimentação
- Desidratação
- Condições médicas (anemia, hipotireoidismo, depressão)
- Efeitos colaterais de medicamentos
- Distúrbios do sono
Sinais e Sintomas Associados
- Sonolência durante o dia
- Dificuldade de concentração
- Irritabilidade
- Dores musculares
- Diminuição do desempenho
- Fraqueza generalizada
- Alterações no apetite
Tratamento
- Medidas não farmacológicas:
- Estabelecer uma rotina regular de sono
- Praticar exercícios físicos regularmente
- Manter uma dieta equilibrada
- Gerenciar o estresse
- Manter-se hidratado
- Medidas farmacológicas:
- Suplementação vitamínica quando necessário
- Tratamento da causa base (quando identificada)
- Estimulantes naturais ou prescritos
Quando Procurar Ajuda Médica
É importante buscar atendimento médico quando:
- O cansaço persiste por mais de duas semanas
- Interfere significativamente nas atividades diárias
- Está associado a outros sintomas preocupantes
- Surge repentinamente sem causa aparente
- Não melhora com repouso