Como Tratar Rigidez matinal?

Definição

A rigidez matinal é um sintoma caracterizado pela dificuldade de movimento e sensação de enrijecimento das articulações ao acordar ou após longos períodos de inatividade. É um sintoma comum em doenças reumáticas, especialmente na artrite reumatoide.

Fármacos usados

• Ibuprofeno
• Naproxeno
• Meloxicam
• Diclofenaco
• Prednisona
• Celecoxibe
• Metotrexato
• Leflunomida
• Sulfassalazina
• Hidroxicloroquina
• Etanercepte

Características Principais

• Duração pode variar de alguns minutos a várias horas
• Afeta principalmente as articulações pequenas das mãos e pés
• Tende a melhorar com o movimento
• Geralmente é mais intensa pela manhã
• Pode estar associada a dor e inchaço articular

Causas Comuns

• Artrite Reumatoide
• Osteoartrite
• Fibromialgia
• Polimialgia Reumática
• Espondilite Anquilosante

Diagnóstico

O diagnóstico é principalmente clínico, baseado em:

1. História detalhada do paciente
2. Duração dos sintomas
3. Exame físico completo
4. Exames laboratoriais específicos
5. Exames de imagem quando necessário

Tratamentos

• Medicamentos anti-inflamatórios
• Exercícios de alongamento
• Fisioterapia
• Terapia ocupacional
• Hidroterapia
• Aplicação de calor local
• Modificações no estilo de vida

Prevenção e Manejo

• Manter uma rotina regular de exercícios
• Realizar alongamentos antes de dormir e ao acordar
• Manter um ambiente de sono adequado e confortável
• Evitar permanecer na mesma posição por muito tempo
• Manter uma boa postura durante o dia