Como Tratar Fobia social?

Definição

A fobia social, também conhecida como Transtorno de Ansiedade Social (TAS), é um transtorno de ansiedade caracterizado pelo medo intenso e persistente de situações sociais ou de desempenho, onde a pessoa pode ser exposta a pessoas desconhecidas ou ao possível escrutínio por outros.

Fármacos usados

Sintomas Principais

Medo intenso de situações sociais
Ansiedade antecipatória
Sudorese excessiva
Tremores
Taquicardia
Rubor facial
Dificuldade de falar em público
Medo de ser julgado
Evitação de situações sociais

Causas

Fatores genéticos
Experiências traumáticas
Desequilíbrios químicos cerebrais
Fatores ambientais e sociais
Histórico familiar de transtornos de ansiedade

Diagnóstico

O diagnóstico é realizado por profissionais de saúde mental, baseando-se nos critérios do DSM-5 (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais). É necessário que os sintomas:

Persistam por pelo menos 6 meses
Causem prejuízo significativo na vida social, profissional ou em outras áreas importantes
Não sejam melhor explicados por outros transtornos mentais ou condições médicas

Tratamento

O tratamento geralmente envolve uma abordagem multimodal:

Psicoterapia (principalmente Terapia Cognitivo-Comportamental)
Medicamentos (ISRSs, ISRSNs, betabloqueadores ou ansiolíticos)
Técnicas de relaxamento e mindfulness
Exposição gradual a situações sociais
Grupos de apoio

Impacto na Vida

A fobia social pode afetar significativamente:

Relacionamentos interpessoais
Desempenho acadêmico
Carreira profissional
Atividades cotidianas
Qualidade de vida geral

Prognóstico

Com tratamento adequado, muitas pessoas conseguem melhorar significativamente seus sintomas e qualidade de vida. O prognóstico é mais favorável quando:

O tratamento é iniciado precocemente
Há adesão ao plano terapêutico
Existe suporte social adequado
São realizadas intervenções combinadas (medicação + psicoterapia)