Definição
Cãimbras são contrações musculares involuntárias, súbitas e dolorosas que podem afetar diferentes grupos musculares. São mais comuns nas pernas, particularmente na panturrilha, mas podem ocorrer em qualquer músculo do corpo.
Fármacos usados
Causas
As principais causas incluem:
- Desidratação
- Desequilíbrio eletrolítico
- Deficiência de minerais (magnésio, potássio, cálcio)
- Exercício físico intenso
- Gravidez
- Problemas circulatórios
- Medicamentos (diuréticos, estatinas)
- Doenças metabólicas
Sintomas Associados
- Dor aguda e intensa
- Enrijecimento muscular
- Sensibilidade local
- Possível inchaço
Tratamentos
O tratamento pode incluir:
- Medidas imediatas:
- Alongamento do músculo afetado
- Massagem local
- Aplicação de calor
- Prevenção:
- Hidratação adequada
- Suplementação de minerais
- Exercícios de alongamento regular
- Correção de deficiências nutricionais
- Tratamento medicamentoso quando necessário
Quando Procurar Ajuda Médica
Busque atendimento médico quando:
- As cãimbras são frequentes e severas
- Interferem nas atividades diárias
- São acompanhadas de fraqueza muscular
- Ocorrem sem causa aparente
- Estão associadas a outros sintomas preocupantes