Como Tratar Ansiedade relacionada à cessação do tabagismo?

Definição

A ansiedade relacionada à cessação do tabagismo é um sintoma comum que ocorre durante o processo de abandono do cigarro, caracterizado por sensações intensas de inquietação, nervosismo e apreensão. Este sintoma faz parte da síndrome de abstinência da nicotina.

Fármacos usados

Manifestações Clínicas

  • Inquietação psicomotora
  • Dificuldade de concentração
  • Irritabilidade aumentada
  • Tensão muscular
  • Alterações no sono
  • Sudorese
  • Taquicardia
  • Tremores

Fatores Desencadeantes

  • Redução dos níveis de nicotina no organismo
  • Alterações nos neurotransmissores cerebrais
  • Fatores psicológicos e comportamentais
  • Situações associadas ao hábito de fumar

Duração e Evolução

Os sintomas de ansiedade geralmente começam dentro de 24-48 horas após a última dose de nicotina, atingindo seu pico entre o terceiro e sétimo dia, podendo persistir por 2-4 semanas.

Tratamento

  1. Farmacológico:
    • Terapia de Reposição de Nicotina (TRN)
    • Medicamentos antidepressivos
    • Ansiolíticos em casos específicos
  2. Não-Farmacológico:
    • Terapia Cognitivo-Comportamental
    • Técnicas de relaxamento
    • Exercícios físicos regulares
    • Grupos de apoio
    • Acupuntura

Prevenção e Manejo

  • Estabelecer data para parar de fumar
  • Identificar gatilhos e situações de risco
  • Desenvolver estratégias de enfrentamento
  • Manter acompanhamento profissional regular
  • Buscar suporte social e familiar

Complicações

Se não tratada adequadamente, a ansiedade pode:

  • Levar à recaída
  • Causar sintomas físicos intensos
  • Prejudicar atividades diárias
  • Desenvolver transtornos de ansiedade mais sérios