Como Tratar Sonolência excessiva?

Definição

A sonolência excessiva, também conhecida como hipersonia, é caracterizada por uma necessidade excessiva de sono durante o dia, mesmo após uma noite adequada de sono. Este sintoma pode impactar significativamente a qualidade de vida, afetando o desempenho profissional, acadêmico e social.

Fármacos usados

Causas

Distúrbios do sono (como narcolepsia, apneia do sono)
Privação crônica do sono
Medicamentos sedativos
Depressão
Hipotireoidismo
Obesidade
Diabetes
Lesões cerebrais

Sintomas Associados

Dificuldade em manter-se acordado durante atividades diárias
Lapsos de memória
Irritabilidade
Dificuldade de concentração
Reflexos diminuídos
Fadiga constante

Diagnóstico

Avaliação clínica detalhada
Exame do sono (polissonografia)
Teste de latência múltipla do sono
Diário do sono
Exames laboratoriais para identificar causas subjacentes

Tratamento

Medicamentos estimulantes
Terapia comportamental do sono
Higiene do sono adequada
Tratamento das condições subjacentes
Ajustes no estilo de vida
Exercícios físicos regulares
Exposição adequada à luz natural

Prevenção

Manter horários regulares de sono
Evitar bebidas alcoólicas e cafeína próximo ao horário de dormir
Praticar atividade física regular
Manter ambiente adequado para dormir
Evitar uso de eletrônicos antes de dormir

Quando Procurar Ajuda Médica

Busque atendimento médico quando:

A sonolência interfere nas atividades diárias
Há risco de acidentes
Sintomas persistem por mais de duas semanas
Há outros sintomas associados preocupantes