Como Tratar Sintomas somáticos da ansiedade?

Definição

Os sintomas somáticos da ansiedade são manifestações físicas do transtorno de ansiedade que afetam diferentes sistemas do corpo. São respostas fisiológicas resultantes da ativação do sistema nervoso autônomo simpático em resposta ao estresse.

Fármacos usados

Manifestações Clínicas

Os principais sintomas somáticos incluem:

Cardiovasculares: taquicardia, palpitações, dor precordial
Respiratórios: hiperventilação, sensação de falta de ar, aperto no peito
Musculares: tensão muscular, tremores, inquietação motora
Gastrointestinais: náusea, diarreia, desconforto abdominal
Neurológicos: tonturas, parestesias, sudorese

Diagnóstico

O diagnóstico é principalmente clínico, baseado em:

História detalhada dos sintomas
Exame físico completo
Exclusão de outras condições médicas
Aplicação de escalas de avaliação de ansiedade

Tratamento

A abordagem terapêutica deve ser multimodal, incluindo:

Farmacoterapia com ansiolíticos e/ou antidepressivos
Psicoterapia (especialmente TCC)
Técnicas de relaxamento e respiração
Exercícios físicos regulares
Mindfulness e meditação

Prevenção

Medidas preventivas importantes incluem:

Manutenção de rotina regular de sono
Prática regular de exercícios físicos
Alimentação equilibrada
Técnicas de gerenciamento do estresse
Evitar substâncias estimulantes

Prognóstico

O prognóstico geralmente é favorável quando há:

Diagnóstico precoce
Adesão ao tratamento
Abordagem terapêutica adequada
Suporte familiar e social