Como Tratar Resistência à insulina?

O que é Resistência à Insulina?

A resistência à insulina é uma condição metabólica na qual as células do corpo não respondem adequadamente à insulina, hormônio responsável por regular os níveis de glicose no sangue. Isso resulta em níveis elevados de glicose sanguínea, podendo levar ao desenvolvimento de diabetes tipo 2.

Fármacos usados

• Cromo

Causas

As principais causas incluem:

• Obesidade e excesso de gordura corporal
• Sedentarismo
• Genética
• Inflamação crônica
• Dieta rica em carboidratos refinados e açúcares
• Distúrbios hormonais
• Síndrome do Ovário Policístico (em mulheres)

Sintomas

• Fadiga constante
• Aumento do apetite
• Ganho de peso, especialmente na região abdominal
• Dificuldade para perder peso
• Níveis elevados de glicose em jejum
• Sonolência após as refeições
• Dificuldade de concentração

Diagnóstico

O diagnóstico é realizado através de:

1. Exame de glicemia em jejum
2. Teste de tolerância à glicose
3. Exame de hemoglobina glicada (A1C)
4. Avaliação do índice HOMA-IR

Tratamento

O tratamento envolve:

• Mudanças no estilo de vida
• Prática regular de exercícios físicos
• Dieta balanceada com baixo índice glicêmico
• Controle do peso
• Medicamentos sensibilizadores de insulina quando necessário
• Monitoramento regular dos níveis de glicose

Complicações

Se não tratada, a resistência à insulina pode levar a:

• Diabetes tipo 2
• Doenças cardiovasculares
• Síndrome metabólica
• Esteatose hepática
• Problemas de fertilidade

Prevenção

• Manutenção de peso saudável
• Prática regular de atividade física
• Alimentação equilibrada
• Controle do estresse
• Sono adequado
• Exames preventivos regulares