Como Tratar Fissura por cigarro?

O que é Fissura por Cigarro?

A fissura por cigarro é um desejo intenso e incontrolável de fumar, caracterizado como um dos sintomas mais desafiadores da síndrome de abstinência da nicotina. Este sintoma manifesta-se tanto física quanto psicologicamente, podendo durar de 3 a 5 minutos em sua intensidade máxima.

Fármacos usados

Manifestações Clínicas

  • Ansiedade intensa
  • Irritabilidade
  • Dificuldade de concentração
  • Inquietação
  • Aumento do apetite
  • Alterações no sono
  • Sudorese
  • Tremores

Fatores Desencadeantes

  • Situações estressantes
  • Consumo de álcool
  • Após refeições
  • Ambiente social com fumantes
  • Gatilhos emocionais
  • Horários habituais de fumar

Formas de Tratamento

  1. Terapia de Reposição de Nicotina (TRN):
    • Adesivos
    • Gomas de mascar
    • Pastilhas
  2. Medicamentos não nicotínicos:
    • Antidepressivos
    • Antagonistas nicotínicos
  3. Abordagens comportamentais:
    • Terapia cognitivo-comportamental
    • Grupos de apoio
    • Técnicas de relaxamento
  4. Mudanças no estilo de vida:
    • Exercícios físicos
    • Alimentação saudável
    • Técnicas de respiração

Duração e Prognóstico

A intensidade da fissura tende a diminuir com o tempo de abstinência. Os primeiros dias são os mais críticos, com picos de fissura ocorrendo principalmente nas primeiras duas semanas. A maioria dos episódios de fissura diminui significativamente após 3-4 semanas de abstinência.