Como Tratar Dores musculoesqueléticas?

O que são Dores Musculoesqueléticas?

São dores que afetam músculos, ossos, articulações, tendões e ligamentos. Podem ser agudas ou crônicas, resultantes de lesões, esforço repetitivo, má postura ou condições médicas específicas.

Fármacos usados

• Ciclobenzaprina
• Carisoprodol
• Ibuprofeno
• Naproxeno
• Dipirona
• Paracetamol
• Meloxicam
• Miosan
• Dexametasona
• Cetoprofeno
• Nimesulida
• Diclofenaco
• Prednisona
• Celecoxibe

Principais Causas

• Lesões esportivas
• Movimentos repetitivos
• Posturas inadequadas
• Sobrecarga física
• Sedentarismo
• Doenças degenerativas
• Condições inflamatórias
• Estresse

Sintomas Associados

• Rigidez muscular
• Sensibilidade ao toque
• Inchaço local
• Limitação de movimento
• Fraqueza muscular
• Fadiga
• Cãibras

Tratamentos Disponíveis

1. Medicamentoso:
   • Anti-inflamatórios não esteroidais
   • Analgésicos
   • Relaxantes musculares
2. Não medicamentoso:
   • Fisioterapia
   • Exercícios específicos
   • Acupuntura
   • Massagem terapêutica
   • Termoterapia (calor e frio)
   • Correção postural

Prevenção

• Prática regular de exercícios
• Manutenção de boa postura
• Ergonomia adequada no trabalho
• Alongamentos regulares
• Fortalecimento muscular
• Evitar sobrecarga física

Quando Procurar Ajuda Médica

• Dor intensa que não melhora com repouso
• Dor que persiste por mais de uma semana
• Presença de inchaço significativo
• Limitação severa de movimento
• Dor acompanhada de febre
• Dormência ou formigamento