Como Tratar Cãibras musculares?

O que são Cãibras Musculares?

Cãibras musculares são contrações involuntárias, súbitas e dolorosas de um músculo ou grupo muscular. Ocorrem quando o músculo se contrai de forma intensa e não consegue relaxar adequadamente.

Fármacos usados

• Ciclobenzaprina
• Carisoprodol
• Magnésio
• Tiocolchicosídeo
• Miosan
• Cálcio
• Potássio
• Pidolato de Magnésio

Causas

• Desidratação
• Desequilíbrio eletrolítico
• Deficiência de minerais (magnésio, potássio, cálcio)
• Exercício físico intenso
• Gravidez
• Má circulação sanguínea
• Medicamentos (diuréticos, estatinas)
• Doenças neurológicas
• Compressão nervosa

Sintomas Associados

• Dor aguda e súbita
• Rigidez muscular
• Sensibilidade ao toque
• Visibilidade do músculo contraído
• Duração de segundos a minutos

Tratamento

1. Medidas Imediatas:
   • Alongamento suave do músculo afetado
   • Massagem local
   • Aplicação de calor
2. Prevenção:
   • Hidratação adequada
   • Suplementação de minerais
   • Alongamentos regulares
   • Exercícios moderados
3. Tratamento Medicamentoso:
   • Relaxantes musculares
   • Suplementos minerais
   • Anti-inflamatórios em casos específicos

Quando Procurar um Médico

• Cãibras frequentes ou recorrentes
• Dor intensa e persistente
• Inchaço ou vermelhidão local
• Cãibras associadas a outras condições médicas
• Interferência nas atividades diárias