Como Tratar Alterações de humor?

O que são Alterações de Humor?

São mudanças significativas no estado emocional de uma pessoa, que podem variar de extrema felicidade à tristeza profunda, afetando significativamente a qualidade de vida e o funcionamento diário.

Fármacos usados

• Valproato de Sódio
• Lamotrigina
• Escitalopram
• Sertralina
• Fluoxetina
• Venlafaxina
• Duloxetina
• Risperidona
• Quetiapina
• Olanzapina
• Bupropiona
• Lítio
• Lurasidona

Principais Tipos de Alterações de Humor

• Transtorno Bipolar: Alternância entre episódios de mania e depressão
• Depressão: Humor persistentemente baixo
• Ciclotimia: Forma mais branda de alteração do humor
• Distimia: Depressão crônica de menor intensidade

Sintomas Comuns

• Mudanças bruscas no humor
• Irritabilidade excessiva
• Alterações no sono
• Mudanças no apetite
• Dificuldade de concentração
• Pensamentos acelerados ou muito lentos
• Alterações na energia

Causas

1. Fatores genéticos
2. Desequilíbrios químicos cerebrais
3. Trauma ou estresse
4. Mudanças hormonais
5. Uso de substâncias
6. Condições médicas

Tratamentos Disponíveis

• Medicamentos: Antidepressivos, estabilizadores do humor, antipsicóticos
• Psicoterapia: TCC, terapia interpessoal, psicanálise
• Mudanças no estilo de vida: Exercícios, alimentação adequada, sono regular
• Terapias complementares: Mindfulness, meditação

Quando Procurar Ajuda

É importante buscar ajuda profissional quando:

• As alterações de humor interferem na vida diária
• Há pensamentos suicidas
• Os sintomas persistem por mais de duas semanas
• Há prejuízo nas relações pessoais ou profissionais