Como Tratar Perda de massa muscular?

Definição

A perda de massa muscular, também conhecida como atrofia muscular ou sarcopenia, é caracterizada pela redução progressiva do tecido muscular esquelético, resultando em diminuição da força, funcionamento e massa muscular.

Fármacos usados

• L-Carnitina
• Vitamina D3

Causas

• Sedentarismo prolongado
• Envelhecimento natural (sarcopenia)
• Doenças crônicas
• Má nutrição
• Desequilíbrios hormonais
• Imobilização prolongada
• Condições neurológicas
• Câncer e seus tratamentos

Sintomas Associados

• Fraqueza muscular generalizada
• Dificuldade para realizar atividades cotidianas
• Redução do volume muscular visível
• Fadiga constante
• Diminuição do equilíbrio
• Maior propensão a quedas

Diagnóstico

1. Avaliação física detalhada
2. Medição de força muscular
3. Exames de bioimpedância
4. Exames de sangue para avaliar marcadores musculares
5. Densitometria óssea com avaliação de composição corporal

Tratamento

• Exercícios resistidos (musculação)
• Fisioterapia específica
• Dieta rica em proteínas
• Suplementação nutricional adequada
• Tratamento hormonal quando necessário
• Acompanhamento multidisciplinar

Prevenção

• Prática regular de exercícios físicos
• Alimentação balanceada rica em proteínas
• Manutenção de níveis adequados de vitamina D
• Hidratação adequada
• Sono regular e de qualidade
• Controle do estresse

Complicações

• Aumento do risco de quedas e fraturas
• Comprometimento da mobilidade
• Redução da independência funcional
• Maior risco de desenvolvimento de doenças metabólicas
• Impacto na qualidade de vida