Como Tratar Menopausa (fogachos)?

Definição

Fogachos são ondas súbitas de calor intenso, acompanhadas de sudorese e vermelhidão, que afetam principalmente a parte superior do corpo. São um dos principais sintomas da menopausa, afetando cerca de 75% das mulheres durante esta fase.

Fármacos usados

Características Principais

Sensação repentina de calor intenso
Vermelhidão na face e tórax
Sudorese profusa
Palpitações
Ansiedade
Duração média de 1-5 minutos
Podem ocorrer durante o dia ou à noite

Causas

Os fogachos são causados principalmente por:

Diminuição dos níveis de estrogênio
Alterações nos centros termorreguladores do hipotálamo
Instabilidade vasomotora

Fatores Agravantes

Estresse
Bebidas alcoólicas
Café
Ambientes quentes
Alimentos condimentados
Tabagismo

Formas de Tratamento

Terapia de Reposição Hormonal (TRH):
- Estrogênios conjugados
- Progestágenos
- Terapia combinada
Tratamentos Não Hormonais:
- Antidepressivos em baixa dose
- Fitoestrógenos
- Gabapentina
- Clonidina
Medidas Comportamentais:
- Manter ambiente fresco
- Usar roupas leves
- Evitar gatilhos conhecidos
- Prática de exercícios físicos
- Técnicas de relaxamento

Quando Procurar Ajuda Médica

Quando os fogachos interferem significativamente na qualidade de vida
Quando há perturbação do sono
Quando causam impacto nas atividades diárias
Quando acompanhados de outros sintomas preocupantes