Como Tratar Mal da montanha?

O que é o Mal da Montanha

O Mal da Montanha, também conhecido como Doença Aguda da Montanha (DAM) ou Mal das Alturas, é uma condição causada pela exposição a baixos níveis de oxigênio em grandes altitudes, geralmente acima de 2.500 metros. Esta condição ocorre quando o corpo não consegue se adaptar rapidamente à diminuição da pressão atmosférica e consequente redução da quantidade de oxigênio disponível.

Fármacos usados

• Ibuprofeno
• Paracetamol
• Dexametasona
• Acetazolamida
• Nifedipina

Sintomas Principais

• Dor de cabeça intensa
• Náuseas e vômitos
• Fadiga e fraqueza
• Tontura
• Insônia
• Perda de apetite
• Falta de ar durante exercícios
• Taquicardia

Fatores de Risco

• Ascensão rápida a grandes altitudes
• Histórico prévio de mal da montanha
• Condicionamento físico inadequado
• Doenças cardíacas ou pulmonares preexistentes
• Idade avançada

Complicações Graves

1. Edema Pulmonar de Altitude (EPA): Acúmulo de líquido nos pulmões
2. Edema Cerebral de Altitude (ECA): Inchaço cerebral que pode ser fatal se não tratado

Prevenção

• Ascensão gradual (não mais que 300-500 metros por dia acima de 3.000m)
• Aclimatação adequada
• Hidratação apropriada
• Evitar bebidas alcoólicas
• Uso profilático de Acetazolamida em casos específicos

Tratamento

• Descida imediata para altitudes menores em casos graves
• Administração de oxigênio suplementar
• Medicamentos específicos conforme prescrição médica
• Repouso e hidratação
• Câmara hiperbárica portátil em situações de emergência

Quando Procurar Ajuda Médica

Procure atendimento médico imediatamente se apresentar:

• Confusão mental ou alteração de consciência
• Falta de ar em repouso
• Tosse com secreção espumosa
• Perda de coordenação
• Sintomas graves que não melhoram com a descida