Definição
A lombalgia é uma condição caracterizada por dor na região lombar da coluna vertebral, localizada entre o final das costelas e a região glútea. É uma das queixas mais comuns em consultórios médicos, afetando cerca de 80% da população em algum momento da vida.
Fármacos usados
Causas
- Distensão muscular ou ligamentar
- Hérnia de disco
- Artrose da coluna
- Osteoporose
- Postura inadequada
- Sobrepeso
- Sedentarismo
- Esforço físico excessivo
- Estresse
Sintomas Associados
- Dor localizada na região lombar
- Rigidez muscular
- Limitação de movimentos
- Dor que piora com movimentos
- Pode irradiar para as pernas
- Sensação de queimação ou formigamento
Tratamento
- Medicamentoso:
- Anti-inflamatórios não esteroidais
- Analgésicos
- Relaxantes musculares
- Não medicamentoso:
- Fisioterapia
- Exercícios específicos
- Acupuntura
- Compressas quentes ou frias
- Correção postural
- Perda de peso quando necessário
Prevenção
- Manter boa postura
- Praticar exercícios regularmente
- Evitar sobrepeso
- Realizar alongamentos
- Ergonomia adequada no trabalho
- Evitar carregar peso excessivo
- Fortalecer a musculatura das costas e abdômen
Quando Procurar Ajuda Médica
- Dor intensa que não melhora com repouso
- Dor que persiste por mais de uma semana
- Dor acompanhada de febre
- Perda de controle da bexiga ou intestino
- Fraqueza nas pernas
- Dormência na região genital