Como Tratar Enjoo em movimento (cinetose)?

O que é Enjoo em Movimento (Cinetose)?

A cinetose é uma condição caracterizada por um conjunto de sintomas que ocorrem quando uma pessoa está em movimento, seja em um veículo, embarcação ou avião. É causada por um conflito sensorial entre a visão e o sistema vestibular do ouvido interno.

Fármacos usados

Sintomas Principais

Náusea e vômito
Tontura
Palidez
Sudorese fria
Salivação excessiva
Dor de cabeça
Mal-estar geral
Fadiga

Causas

A cinetose ocorre quando há uma discrepância entre:

O que os olhos veem
O que o sistema vestibular detecta
O que o corpo sente em termos de movimento

Fatores de Risco

Histórico familiar de cinetose
Idade (mais comum em crianças de 2 a 12 anos)
Gravidez
Enxaqueca
Alterações hormonais

Medidas Preventivas

Sentar em locais com menor movimento (parte frontal do carro, sobre as asas do avião)
Manter o olhar fixo no horizonte
Evitar leitura durante o movimento
Manter boa ventilação
Fazer refeições leves antes da viagem
Utilizar medicação preventiva quando necessário

Tratamentos

Medicamentos antieméticos
Antihistamínicos
Terapias alternativas como acupressão
Gengibre (forma natural)
Técnicas de relaxamento

Quando Procurar Ajuda Médica

Procure um médico se:

Os sintomas forem muito intensos ou incapacitantes
As medidas preventivas não surtirem efeito
Houver necessidade de medicação frequente
Os sintomas persistirem mesmo após o término do movimento