Como Tratar Dores articulares leves?

Definição

Dores articulares leves são desconfortos ou incômodos nas articulações que, embora perceptíveis, não impedem a realização de atividades cotidianas. São caracterizadas por sensibilidade, rigidez leve e ocasional desconforto ao movimento.

Fármacos usados

• Ibuprofeno
• Naproxeno
• Dipirona
• Paracetamol
• Nimesulida
• Diclofenaco
• Gengibre (fitoterápico)

Causas Comuns

• Excesso de atividade física
• Má postura
• Lesões leves
• Início de processos inflamatórios
• Mudanças climáticas
• Sedentarismo

Sintomas Associados

• Rigidez matinal de curta duração
• Sensibilidade ao toque
• Leve inchaço
• Desconforto ao movimento
• Crepitação articular

Tratamentos

1. Medicamentoso:
   • Anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs)
   • Analgésicos
2. Não medicamentoso:
   • Aplicação de compressas (quentes ou frias)
   • Exercícios leves de alongamento
   • Fisioterapia preventiva
   • Massagens locais
   • Melhoria da postura
   • Adequação de atividades físicas

Quando Procurar um Médico

Busque atendimento médico quando:

• A dor persistir por mais de uma semana
• Houver aumento progressivo da intensidade
• Surgir vermelhidão ou calor intenso na articulação
• Aparecer inchaço significativo
• Houver limitação importante dos movimentos