Como Tratar Dor musculoesquelética crônica?

Definição

A dor musculoesquelética crônica é caracterizada por dor persistente que afeta músculos, ossos, ligamentos, tendões e nervos, com duração superior a três meses. Esta condição pode impactar significativamente a qualidade de vida do paciente.

Fármacos usados

Características Principais

  • Dor persistente por mais de 3 meses
  • Pode ser localizada ou generalizada
  • Frequentemente associada à rigidez muscular
  • Pode piorar com movimento ou inatividade
  • Frequentemente acompanhada de fadiga

Causas Comuns

  • Lesões repetitivas
  • Condições reumatológicas
  • Fibromialgia
  • Artrite
  • Postura inadequada
  • Doenças degenerativas

Fatores de Risco

  • Idade avançada
  • Obesidade
  • Sedentarismo
  • Trabalho com movimentos repetitivos
  • Histórico de lesões

Tratamentos

  1. Farmacológico:
    • Anti-inflamatórios não esteroidais
    • Relaxantes musculares
    • Analgésicos
    • Antidepressivos em casos específicos
  2. Não-farmacológico:
    • Fisioterapia
    • Exercícios físicos supervisionados
    • Acupuntura
    • Terapias comportamentais
    • Técnicas de relaxamento

Complicações

  • Depressão
  • Ansiedade
  • Distúrbios do sono
  • Limitação funcional
  • Impacto na vida social e profissional

Prevenção

  • Manutenção de postura adequada
  • Prática regular de exercícios
  • Ergonomia no ambiente de trabalho
  • Gerenciamento do estresse
  • Manutenção de peso saudável