Como Tratar Dor muscular?

Definição

A dor muscular, também conhecida como mialgia, é caracterizada por desconforto ou dor que afeta os músculos do corpo. Pode variar de uma sensação leve de tensão até dores intensas e incapacitantes.

Fármacos usados

Causas Principais

  • Exercício físico intenso ou não habitual
  • Tensão e estresse
  • Lesões por esforço repetitivo
  • Traumas diretos
  • Infecções virais ou bacterianas
  • Doenças autoimunes
  • Fibromialgia
  • Distúrbios metabólicos
  • Deficiências vitamínicas

Sintomas Associados

  • Rigidez muscular
  • Fraqueza localizada
  • Inchaço
  • Espasmos musculares
  • Limitação de movimento
  • Fadiga

Tratamentos Disponíveis

  1. Medicamentoso:
    • Anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs)
    • Relaxantes musculares
    • Analgésicos
  2. Não medicamentoso:
    • Fisioterapia
    • Massagem terapêutica
    • Aplicação de calor ou frio
    • Exercícios de alongamento
    • Acupuntura
    • Repouso adequado

Quando Procurar Ajuda Médica

  • Dor intensa que não melhora após alguns dias
  • Inchaço significativo
  • Vermelhidão ou calor local
  • Dor acompanhada de febre
  • Fraqueza extrema
  • Dificuldade respiratória

Prevenção

  • Praticar exercícios regularmente
  • Manter boa postura
  • Realizar alongamentos
  • Evitar movimentos repetitivos por longos períodos
  • Manter-se hidratado
  • Garantir alimentação equilibrada
  • Gerenciar o estresse