Como Tratar Densidade óssea reduzida?

O que é Densidade Óssea Reduzida?

A densidade óssea reduzida, também conhecida como osteopenia ou osteoporose (em casos mais graves), é uma condição caracterizada pela diminuição da massa óssea e deterioração da microarquitetura do tecido ósseo, levando a um aumento da fragilidade esquelética e maior risco de fraturas.

Fármacos usados

Causas

  • Envelhecimento natural
  • Menopausa e diminuição dos níveis de estrogênio
  • Sedentarismo
  • Baixa ingestão de cálcio e vitamina D
  • Fatores genéticos
  • Uso prolongado de corticosteroides
  • Doenças endócrinas
  • Tabagismo e consumo excessivo de álcool

Sintomas e Sinais

  • Geralmente assintomática nos estágios iniciais
  • Perda de altura ao longo do tempo
  • Postura curvada
  • Fraturas frequentes ou que ocorrem com trauma mínimo
  • Dor nas costas

Diagnóstico

  • Densitometria óssea (DEXA)
  • Exames laboratoriais para avaliar níveis de cálcio e vitamina D
  • Histórico médico completo
  • Avaliação de fatores de risco

Tratamento

  1. Medicamentoso:
    • Bifosfonatos
    • Moduladores seletivos do receptor de estrogênio
    • Terapia de reposição hormonal
    • Suplementação de cálcio e vitamina D
  2. Não medicamentoso:
    • Exercícios físicos regulares, especialmente os com impacto e resistência
    • Alimentação rica em cálcio e vitamina D
    • Exposição solar moderada
    • Cessação do tabagismo
    • Redução do consumo de álcool

Prevenção

  • Manutenção de uma dieta equilibrada
  • Prática regular de exercícios físicos
  • Exposição solar adequada
  • Evitar fatores de risco modificáveis
  • Monitoramento regular da densidade óssea após os 50 anos