Como Tratar Deficiência de Vitamina C?

O que é Deficiência de Vitamina C?

A deficiência de Vitamina C, também conhecida como escorbuto, é uma condição causada pela falta prolongada de vitamina C (ácido ascórbico) no organismo. Esta vitamina é essencial para diversas funções corporais, incluindo a formação de colágeno, absorção de ferro e função imunológica.

Fármacos usados

• Vitamina C (Ácido Ascórbico)

Sinais e Sintomas

• Sangramento e inchaço das gengivas
• Fadiga e fraqueza generalizada
• Manchas roxas na pele (equimoses)
• Dificuldade de cicatrização
• Dores nas articulações
• Pele áspera e seca
• Cabelos em formato de saca-rolha
• Anemia

Causas

• Dieta pobre em frutas e vegetais frescos
• Alcoolismo
• Tabagismo
• Distúrbios de má absorção
• Doenças crônicas

Tratamento

1. Suplementação de Vitamina C oral ou intravenosa
2. Modificação da dieta para incluir alimentos ricos em Vitamina C
3. Consumo regular de frutas cítricas, tomates, pimentões e vegetais verdes
4. Monitoramento dos níveis séricos de Vitamina C
5. Tratamento das condições subjacentes que possam estar causando a deficiência

Prevenção

• Consumo diário adequado de frutas e vegetais frescos
• Ingestão da quantidade diária recomendada de Vitamina C (75-90mg para adultos)
• Evitar cozimento excessivo dos alimentos que destroem a vitamina C
• Cessação do tabagismo
• Redução do consumo de álcool