Definição
Contraturas são encurtamentos involuntários e persistentes do músculo, caracterizados pelo enrijecimento e redução da amplitude de movimento articular. Diferente dos espasmos musculares, que são temporários, as contraturas podem se tornar crônicas se não tratadas adequadamente.
Fármacos usados
Causas
- Má postura prolongada
- Lesões musculares
- Imobilização prolongada
- Doenças neurológicas
- Estresse e tensão emocional
- Exercícios físicos intensos
- Distúrbios metabólicos
Sintomas Associados
- Dor localizada
- Rigidez muscular
- Limitação de movimento
- Sensibilidade ao toque
- Fadiga muscular
- Inflamação local
Diagnóstico
O diagnóstico é principalmente clínico, baseado em:
- Exame físico detalhado
- Avaliação da amplitude de movimento
- Histórico médico do paciente
- Em alguns casos, exames de imagem podem ser necessários
Tratamento
O tratamento é multimodal e pode incluir:
- Medicamentos relaxantes musculares
- Fisioterapia
- Exercícios de alongamento
- Massagem terapêutica
- Aplicação de calor ou frio
- Acupuntura
- Correção postural
- Em casos graves, infiltrações locais
Prevenção
- Manutenção de boa postura
- Exercícios regulares
- Alongamentos diários
- Ergonomia adequada no trabalho
- Hidratação adequada
- Gerenciamento do estresse